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コンブチャクレンズでファスティングダイエットとは?痩せるの?

投稿日:2016年9月26日 更新日:

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ダイエットの中でも即効性があると言われているファスティングダイエットですが、コンブチャクレンズを使ってのファスティングダイエットってどうやれば良いのでしょうか?今回はコンブチャクレンズを使ったファスティングダイエットについて調べてみました♪

安室ちゃんがやってるファスティングダイエット♡

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ファスティングダイエットと言うと、あの安室奈美恵さんも実践していることで知られていますし、男性でも、米大リーグ、テキサス・レンジャーズで活躍するダルビッシュ有投手も取り入れているということで、広く注目が集まっていますよね。ではそのファスティングダイエットとは一体どういったダイエットなのでしょうか?

 




ファスティングダイエットとは絶食する事

ファスティングとは絶食すること、断食することを意味します。このダイエット中は、固形物は一切摂らないのです。口から入れるのはスープや水分のみなのです。なのでそこで使うのが「コンブチャクレンズ」です。コンブチャクレンズを使ったファスティングダイエットは痩せやすい体質を作る上に燃焼効果もあるのでただファスティングをするよりも効果がアップすると言われています。

 

ファスティングダイエットの前に準備が必要

ファスティングはそれ自体、体にそれなりに負担を掛けることなので、始める1日前に体を慣らす準備期間を置く必要があります。前もって腸が綺麗になるように、例えば発酵食品や野菜、果物、玄米というメニューの食事にし、食べ過ぎないように注意します。固形物を一切摂らないファスティング本番は、3~6日続けます。大切なのは、その後です。回復食を5日ほど続けるのです。消化の良いもの、カロリーも脂肪も少ないものを腹六分ほど食べるようにします。

 

ファスティングダイエットで得られる効果は?

ファスティングダイエットで得られる効果とは?

正しくファスティングを行うことで、まず腸内が綺麗になるという効果があります。固形物を摂らずに数日間過ごしますから、宿便はすっかりなくなります。綺麗になるのは腸だけではありません。肺も綺麗になり、健全な呼吸を取り戻すことができます。

 



 

ファスティングの素晴らしい効果

ファスティングには解毒の効果もあります。重金属や化学物質を解毒してくれるので、アレルギー症状が緩和されたり、免疫力が高まる効果があります。そして、経験者の多くが感動するのが、感覚が研ぎ澄まされる効果です。味覚などの五感もそうですが、感性が鋭くなった感じがするようになります。心も澄んだ感じになります。ダイエット効果としては、体の代謝が活発になり、カロリーをしっかり燃焼して消費するようになるので、体重を理想のレベルでキープできるようになるのです。

 

ファスティングは6日間がおすすめ?

ファスティングは、理想的には6日間続けるようにします。前半の3日間で、腸内にまだ残っている固形分が消化され、固形分がなくなった後半の3日間は体内デトックスだけとなります。つまり、デトックスを目的とするならば6日間続けるのが良いわけです。そして、前半3日間がスムーズに進む為にも、開始1日前の準備期には、消化の良いものだけ食べるようにし、カフェイン入り飲料も、砂糖の多い菓子類も避けることが大切です。

 

コンブチャクレンズでファスティングダイエット

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ファスティングの流れが分かった所で紹介したいのが「コンブチャクレンズ」を使ったファスティングダイエットについてです(´・ω・`)コンブチャクレンズにはダイエット効果やデトックス効果が多く含まれているのにカロリーはとても低いのでファスティング中でもジュース感覚で飲む事が出来ます。また味はマンゴー味なのでさっぱりして甘味もあるのでダイエット中にも飲みやすいコンブチャです(*'ω'*)

 

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ファスティング中のコンブチャクレンズを飲むタイミングは?

ファスティング中のコンブチャクレンズを飲むタイミングとしては自分の体調と相談しながらやっていくのが◎だと思います。私の場合はだいたい朝、昼、晩とご飯を食べる時間になったら炭酸水で割ったコンブチャクレンズを飲むようにしています。またfスティングの途中でお腹が減ったなと感じた時に間食代わりにコンブチャクレンズを飲んだりしています(^^)/

 

コンブチャクレンズはファスティングにおすすめ

ファスティング中は固形物を一切摂らなくなるので普段摂っている栄養も摂取ができません。そのため間違ったファスティングを行うと体調を壊す人も多いのですがコンブチャクレンズを取り入れる事で低カロリーなのに体に必要な栄養素はたっぷり摂れます。またコンブチャクレンズはデトックス効果の高い健康ドリンクなので飲むだけで通常のファスティングよりも高い効果を得る事が出来ます('◇')ゞ

 

コンブチャクレンズファスティングがダイエットに向いている理由

コンブチャクレンズは甘味料は人工のものは入っておらず、天然甘味料となっています。色々出回っている酵素ドリンクの中には添加物が多く含まれているものがある中、コンブチャクレンズは合成着色料も使っていませんし、増粘剤や合成アミノ酸も入っていません。健康食品として、乳幼児に与えても大丈夫とされるくらい、安全には気を使っている商品です。なので体調に気を付けたいファスティング中にもピッタリなダイエットドリンクだと言えるでしょう♡

 

コンブチャクレンズファスティングなら無糖の炭酸で♡

ファスティング中はコンブチャクレンズを無糖の炭酸で割るのがオススメです。無糖の炭酸で割って飲めば、腸への良い刺激にもなり、質の高いファスティングが期待できますよ。炭酸も美容や健康に良いとされ、たくさんの商品が出ていますよね。そんな炭酸と合わせて飲む事によって効果も抜群なのです♡また炭酸ならファスティング中の空腹にも効果的です(^^)/お腹がすいてしまったら炭酸で割ったコンブチャクレンズを飲むと腹持ちが良いです♪

 

まとめ

今回はコンブチャクレンズを使ったファスティングについて紹介してみました♡コンブチャクレンズはファスティング以外でも飲むだけでダイエット効果を実感する事が出来るので痩せたいなぁと思っている方にはとてもおすすめのドリンクです。胃や腸の調子を整えて便秘改善や冷え性改善をして健康体になりたい方も是非コンブチャクレンズを♡

 




 

 

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