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コンブチャクレンズでファスティングダイエットとは?痩せるの?

投稿日:2016年9月26日 更新日:

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ダイエットの中でも即効性があると言われているファスティングダイエットですが、コンブチャクレンズを使ってのファスティングダイエットってどうやれば良いのでしょうか?調べてみました♡

1.安室ちゃんがやってるダイエット♡

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ファスティングダイエットと言うと、あの安室奈美恵さんも実践していることで知られていますし、男性でも、米大リーグ、テキサス・レンジャーズで活躍するダルビッシュ有投手も取り入れているということで、広く注目が集まっていますよね。

 

1-1.ファスティングとは絶食する事

ファスティングとは絶食すること、断食することを意味します。このダイエット中は、固形物は一切摂らないのです。口から入れるのは酵素ドリンク、そして水だけです。そう言われると、色々と話題の酵素ドリンクを購入してきて、さあ自分もこれからファスティングダイエットをするぞ、と張り切る人もいると思いますが、実は「プロ」が指導するファスティングダイエットは、普通の人が思い付きで一人でできるような簡単なものではありません。

 

1-2.ファスティングの前に準備が必要

ファスティングはそれ自体、体にそれなりに負担を掛けることなので、始める1日前に体を慣らす準備期間を置く必要があります。前もって腸が綺麗になるように、例えば発酵食品や野菜、果物、玄米というメニューの食事にし、食べ過ぎないように注意します。固形物を一切摂らないファスティング本番は、3~6日続けます。大切なのは、その後です。回復食を5日ほど続けるのです。消化の良いもの、カロリーも脂肪も少ないものを腹六分ほど食べるようにします。

 

2.ファスティングダイエットで得られる効果は?

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正しくファスティングを行うことで、まず腸内が綺麗になるという効果があります。固形物を摂らずに数日間過ごしますから、宿便はすっかりなくなります。綺麗になるのは腸だけではありません。肺も綺麗になり、健全な呼吸を取り戻すことができます。

 

2-1.ファスティングの素晴らしい効果

ファスティングには解毒の効果もあります。重金属や化学物質を解毒してくれるので、アレルギー症状が緩和されたり、免疫力が高まる効果があります。そして、経験者の多くが感動するのが、感覚が研ぎ澄まされる効果です。味覚などの五感もそうですが、感性が鋭くなった感じがするようになります。心も澄んだ感じになります。ダイエット効果としては、体の代謝が活発になり、カロリーをしっかり燃焼して消費するようになるので、体重を理想のレベルでキープできるようになるのです。

 

2-2.ファスティングは6日間がオススメ

ファスティングは、理想的には6日間続けるようにします。前半の3日間で、腸内にまだ残っている固形分が消化され、固形分がなくなった後半の3日間は体内デトックスだけとなります。つまり、デトックスを目的とするならば6日間続けるのが良いわけです。そして、前半3日間がスムーズに進む為にも、開始1日前の準備期には、消化の良いものだけ食べるようにし、カフェイン入り飲料も、砂糖の多い菓子類も避けることが大切です。

 

3.コンブチャクレンズでファスティング

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美容やコスメに意識の高い女性に質の高い商品情報を提供していると定評の@cosme(アットコスメ)という総合サイトでも、コンブチャクレンズについての2016年2月投稿のブログの中で、コンブチャクレンズでファスティングダイエットすることを提案しています。

 

3-1.ファスティングにオススメのコンブチャ

コンブチャクレンズは、東京の株式会社コールドフュージョンがセパルフェセレクトという公式サイトで通信販売している720ml入りボトルの商品です。ボトルのラベルにDETOXLIFEと書いてあり、デトックス効果を期待する人が注目する酵素ドリンクです。ファスティングそのものを、正しく計画してその通りに実行するのであれば、ファスティング期間中に飲む酵素ドリンクとしてコンブチャクレンズはおすすめです。

 

3-2.ダイエットに向いている理由

例えば、甘味料は人工のものは入っておらず、天然甘味料となっています。色々出回っている酵素ドリンクの中には添加物が多く含まれているものがある中、コンブチャクレンズは合成着色料も使っていませんし、増粘剤や合成アミノ酸も入っていません。健康食品として、乳幼児に与えても大丈夫とされるくらい、安全には気を使っている商品です。

 

3-3.無糖の炭酸がいい

無糖の炭酸で割って飲めば、腸への良い刺激にもなり、質の高いファスティングが期待できますよ。炭酸も美容や健康に良いとされ、たくさんの商品が出ていますよね。そんな炭酸と合わせて飲む事によって効果も抜群なのです♡

 

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